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Paranusskerne

Produktinformationen "Paranusskerne"

Die Bio - Paranusskerne die Sie bei uns kaufen

stammen aus kontrollierter Wildsammlung aus Bolivien oder Peru, wo in einer Kooperative mehrere hundert Sammler zusammengeschlossen sind. Paranusskerne werden nicht begast und sind rückstandskontrolliert.

Paranusskerne sind ein hervorragender Eiweiß Lieferant.

Das Eiweiß der Paranusskerne gleicht dem des Hühnereies. 50g ergänzt durch 1-2 Äpfel oder anderes Obst decken eine vollständige Mittags- oder Abendmahlzeit. Paranusskerne sind u.a. mit Sesam zusammen einer der größten pflanzlichen Liferanten von Selen.

Produktinformation

Der Paranussbaum ist hauptsächlich in den südamerikanischen Ländern Brasilien und Peru beheimatet. Seinen Namen trägt der Baum nach dem brasilianischen Bundesstaat Para. Gezielt angepflanzt wird der Baum nicht, die Erträge stammen alle aus Wildwuchs. Bis zur ersten Blüte benötigt der bis zu 40 m hohe Baum an die 30 Jahre. Von der Blüte bis zur Frucht braucht es 10 – 12 Monate. Die großen Kapselfrüchte fallen von November bis März vom Baum. Eine 10 – 12 cm große Kapsel enthält bis zu 25 dreikantige, von einer verholzten Samenschale umhüllte Nusskerne.

Nährwert

Paranusskerne haben mit fast 70 % nach den Macadamianüssen den höchsten Fettgehalt unter den Nüssen.
Sie sind zudem reich an Mineralstoffen, besonders Selen als wichtiges Antioxidans.

Die Paranuss ist der größte pflanzliche Lieferant für Selen.

Selen bindet Schwermetalle und trägt so zur Entgiftung des Körpers bei.

Darüber hinaus besitzen Paranüsse auch hohe Anteile von Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und Zink
sowie besonders auch zu nennen der hohe Vitamin E und B1-Gehalt.
Zusätzlich besitzen Paranüsse den höchsten Anteil an Phosphor unter den Nüssen.
Phosphor sorgt mit Kalcium zusammen für die Festigkeit von Knochen und Zähnen, er spielt eine große Rolle bei der Energiegewinnung in den Zellen und er ist Puffersubstanz im Blut.

100g Paranüsse haben einen Nährwert von 670 kcal.

Besonderheiten

Paranüsse sind wie die Erdnüsse besonders anfällig für Aflatoxine. Seit 2003 werden durch die Europäische Kommission alle importierten Paranüsse kontrolliert.
Paranüsse sollten kühl und trocken gelagert werden, da sie sonst ranzig werden.

Verwendung von Paranusskerne

Neben dem täglichen Rohverzehr als zwischenmahlzeit können Paranüsse zu Mehl und Öl verarbeitet werden und finden so Verwendung beim Backen und Kochen, sie können geröstet und roh verzehrt werden. Rezepte mit Paranüssen sind vielfältig, man kann das Mehl für Kuchen und Brownies nehmen, oder gehackte Nüsse in herzhaften Speisen verwenden. 

Bio-Artikel: DE-ÖKO-037

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Seit der „Entdeckung der Macadamianuss“ durch die Europäer wurden lediglich zwei Arten als genießbar erachtet, fristeten aber über viele Jahrzehnte ein Schattendasein.  Macadamia tetraphylla ist rauschalig und zum Rösten nicht so gut geeignet, sodass die heute hauptsächlich im Handel erhältliche Macadamia integrifolia ihr den Rang abläuft. Die Bäume und deren schwer zu knackenden Nüsse erhielten erst 1857 nach ihrer Entdeckung durch den Botaniker Ferdinand von Müller ihren Namen „Macadamia“ (Macadamia ternifolia). Von Müller soll zu Ehren seines schottischen Freundes John Mac Adam diesen Namen gewählt haben. Welche Köstlichkeit sich in den außerordentlich aufwändig zu bearbeitenden Früchten der ca. 6 – 15 m hohen Macadamiabäume verbirgt, wurde auf anderen Kontinenten erst allmählich im Zug der Globalisierung  bekannt. Die Macadamianuss ist eines der wenigen einheimischen Lebensmittel, die Australien dem internationalen Ernährungssektor beisteuert. Sie avancierte wegen ihres außerordentlich delikat schmeckenden cremeweißen Kernes bald zur „Königin der Nüsse“. Ihre sich auch im Preis widerspiegelnde Exklusivität lässt sich nicht allein durch die geschmackliche Attraktivität der „Queen of Queensland“ erklären, sondern ist ebenso den hohen Ansprüchen beim Anbau und ihrer Verarbeitung geschuldet.Die Bäume vertragen keine Staunässe, brauchen aber ca. 2000mm Niederschlag pro Jahr, der übers Jahr gleichmäßig verteilt sein sollte. Besonders die jungen Bäume sind sehr windanfällig. Außerdem lieben sie konstante Temperaturen von 23° tagsüber und 14° nachts – lediglich erwachsene Bäume vertragen kurzfristige Temperaturschwankungen von 10°-15° Abweichungen in beide Richtungen der Skala.Macadamiabäume – ursprünglich endemisch australische Pflanzen, also nur dort in ganz bestimmten Gebieten vorkommend - werden mittlerweile auf weiteren Kontinenten in Plantagen angebaut: Afrika: Südafrika, Malawi und Kenia, Südamerika: Brasilien, Guatemala, Paraguay und Bolivien sowie in den USA in den Bundesstaaten Kalifornien und Hawaii.In Australien wurden nach der Besiedelung durch Europäer im ausgehenden 18. Jahrhundert u.a. 43% des gesamten ursprünglichen Waldbestandes gerodet. Mehr als 60% der küstennahen Feuchtgebiete und Regenwälder im Osten und Süden existieren nicht mehr – also Gebiete, in denen Macadamia-Arten beheimatet waren. In New South Wales sollen (wilde) Macadamia inzwischen wohl schon zu den gefährdeten Pflanzen zählen. Da wir unsere Macadamianüsse aus Australien beziehen, wird die folgende Skizzierung der Erntevorgänge (z.B. bezüglich der Erntezeitpunkte) auf diesen Kontinent begrenzt.Die Früchte des Macadamiabaumes, die sich aus den traubenähnlichen Blütenständen entwickeln, sind kugelige Schließfrüchte mit einer festen grünen Hülle als äußerster Schicht. Die reifen Früchte fallen von den Bäumen und werden ab Mitte Februar bis Mitte Mai in vierwöchigem Rhythmus aufgesammelt. Sie können also einige Wochen auf dem Boden liegen bleiben - nur wenn es zu feucht ist, besteht die Gefahr, dass die Früchte schimmeln. Nachdem die Nüsse von der grünen Hülle befreit sind, werden sie in ventilierten Silos auf 10% Feuchtigkeit getrocknet und evtl. zwischengelagert, anschließend in 32°C bis 50°C warmer Luft für 40-240 Stunden bis auf 1,5% Feuchtigkeit fertig getrocknet. Danach wird die außerordentlich harte Schale mittels rotierender Stahlzylinder geknackt, Schalen und Nusskerne getrennt und die Nusskerne vorsortiert. Anschließend werden alle Nusskerne mit dunklen Verfärbungen aussortiert, die cremeweißen Nusskerne nach Größe und Beschaffenheit sortiert - „Style“ gibt die Größe der Stücke von Kernen an, die beim Knacken nicht gänzlich unversehrt geblieben sind. Zerbrochene Kerne werden teils zu Macadamiaöl, Nussmus etc.verarbeitet oder aber in der Kosmetikindustrie zur Herstellung unterschiedlicher Produkte verwendet.Häufig werden die Macadamianusskerne anschließend bei Heißluft um120° für 20 Min. geröstet, um eine knackige und haltbare Beschaffenheit zu erzielen. Geröstete Macadamianüsse werden entweder pur sofort verpackt, damit sie nicht durch Luftfeuchtigkeit an Qualität verlieren oder sie werden noch gesalzen, gesüßt oder mit diversen Gewürzen versehen und anschließend luftdicht verpackt.

Inhalt: 0.1 Kilogramm (50,00 €* / 1 Kilogramm)

Ab 5,00 €*
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Nusskernmischung ohne Haselnüsse Die Grundmischung besteht aus folgenden Zutaten (je nach Jahreszeit und Verfügbarkeit kann jedoch mal eine Nussart fehlen): Mandeln, Cashewkerne*,Paranusskerne* , Walnusskerne, Pecan*, Macadamianusskerne.Die mit  * gekennzeichnete Nusskerne stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.                                                                                  Mischung Aromagarten / Bio-Anteil 47,62% Die Variante mit 1000g besteht aus 2x500g. Unsere Nusskernmischung mischen wir in kleinen Chargen frisch - jeweils mit den frischesten, besten Nüssen aus aktueller Ernte, besser geht es nicht! Leider mussten wir den Preis im Jahr 2020 anheben, bei gleichzeitiger Senkung unserer Mage - Nüsse befinden immer noch auf einem Rekordhoch. Doch im Hinblick auf ihre Inhaltsstoffe, die Qualität und den Geschmack, hat unsere Nusskernmischung durchaus einen angemessenen Preis.

Inhalt: 0.125 Kilogramm (30,40 €* / 1 Kilogramm)

Ab 3,80 €*
Cashewkerne
Cashewkerne kaufen aus ausgesuchten Herkunftsländern Wenn Sie unsere  Cashewkerne kaufen erhalten Sie besonders knackige, aromatische, große Nüsse. ✔ Größe: 240er ✔ausgesuchte Herkunftsländer ✔ aus kontrolliert biologischem Anbau Von den Nüssen verfügen Cashewkerne mit knapp 42% über einen relativ geringen Fettanteil. Sie enthalten zudem 17 % Eiweiß und 33% Kohlenhydrate. 100 g liefern 570 kcal. Da Cashewkerne einen hohen Anteil an Vitamin B1 und B2 besitzen und viel Magnesium, Phosphor und Kalium fördern sie Nerven- und Muskelfunktion.  Cashewkerne bestellen und Nüsse vielfältig verwenden Die im Geschmack leicht süßlichen Kerne werden häufig gekocht oder angeröstet und finden in Saucen, Suppen oder als Beilage zu Gemüse Verwendung.  Cashewkerne sind ein beliebter Knabberartikel, sie werden in Salaten, Reis- und Nudelgerichten, Currys, Pesto, Fleischfüllungen, Desserts, Nussmischungen und Müsli verwendet sowie in Back- und Süßwaren. Aus ihnen kann ein schmackhaftes Speiseöl, Nussmus und Cashewbutter hergestellt werden. Weitere Informationen zu Cashewkernen und ihren Inhaltsstoffen und ihrer Bedeutung für die Gesundheit finden Sie hier in unserem Blog

Inhalt: 0.125 Kilogramm (30,40 €* / 1 Kilogramm)

Ab 3,80 €*
Haselnusskerne
Haselnüsse und ihr Nährwert: Haselnüsse sind mit einem Anteil von etwa 60 % ungesättigter Fettsäuren sehr energiereich. 100 g liefern etwa 660 kcal.. Sie enthalten etwa 14 % hochwertiges Eiweiß, die Vitamine A, B (Riboflavin) und besonders viel Vitamin E. Neben dem Nährwert Zusätzlich wichtige Mineralien wie Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink, Fluor und Selen. Der Kohlenhydratanteil liegt bei etwa 11 %.Die essbare dunkle Samenhaut der Nüsse enthält verdauungsfördernde Gerb- und Bitterstoffe.Die hochwertigen pflanzlichen Fette der Haselnuss kurbeln den Fettstoffwechsel an, wirken sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus und stärken das Gedächtnis und die Nervenfunktion. Tipp: Um die Haut zu entfernen können die Nüsse zehn Minuten lang in einen Backofen mit 200°C gelegt werden. Dadurch platzt die Haut auf und lässt sich leicht abreiben. Unsere Haselnüsse: Ungeschälte Nüsse halten sich bei guter Lagerung (trocken, kühl, luftig, dunkel) mehrere Monate. Unsere Haselnüsse werden chargenweise frisch geknackt, sodass sie auch im Sommer noch knackig, frisch und lecker sind. Wissenswertes zu Haselnusskernen: Haselnusskerne sind die Früchte des bis zu 5 m hohen sommergrünen Haselstrauchs, der zu den Birkengewächsen gehört. Der Ursprung der Haselnuss liegt in der Türkei an der Schwarzmeerküste, von dort gelangten sie nach Griechenland und Rom und verbreitete sich schließlich über die ganze nördliche Erdhalbkugel. Lieferanten für den deutschen Markt sind hauptsächlich die Türkei, Italien, Griechenland, Spanien und die USA. In Deutschland ist die Hasel ebenfalls heimisch, aufgrund des Klimas tragen die Sträucher aber für kommerzielle Zwecke nicht ausreichend Früchte.Man unterscheidet bei Haselnüssen zwei Sorten: Die rundlichen Zellernüsse und die länglichen Lambertsnüsse. Letztere wachsen in den südlichen Anbauländern, sind süßer und werden allgemein als wohlschmeckender empfunden als die Zellernüsse, die in kühleren Gegenden z.B. in Deutschland verbreitet sind. Die Haselnuss besitzt eine harte, verholzte Außenschale, der Haselnusskern ist von einer braunen Samenhaut umgeben.Die Erntezeit beginnt in der Türkei ab Ende Juli und reicht bis in den Oktober hinein. Unsere Haselnüsse stammen aus Italien und kommen in der Regel ab Mitte - Ende Oktober auf den Markt.Erntefrische Haselnüsse erkennt man an dem fast weißen Fleisch und an seidig glänzenden Bruchstellen und einer kontrastreicheren Maserung der Samenhaut.

Ab 3,50 €*
Tipp
Walnusskerne
Walnusskerne Walnusskerne Ernte 2024 jetzt bestellen und genießen! Super knackig, nussig, mild. So müssen Walnusskerne schmecken! Nährwert / Inhaltsstoffe / Kalorien von Walnusskernen Der Brennwert von 100 g Walnusskernen wird mit 663 kcal (2.738 kJ) angegeben, Fett 64,0 g, Protein/Eiweiß 14,8 g, Kohlenhydrate 13,7 g, Mineralstoffe 1,9 g und Vitamine 2,8 mg. Walnusskerne und ihre Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren Darum ist das Verzehren von Walnusskernen so gesund: Die Walnuss hat einen sehr hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die u.a. als cholesterinsenkend, entzündungshemmend und somit Arteriosklerose vorbeugend gelten. Auch das im Zeitalter der Zivilisationskrankheiten und einseitiger Essgewohnheiten gesundheitsförderliche positive Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren ist hervorzuheben. An Mineralstoffen enthalten Walnusskerne: Zink, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen und Calcium, An Vitaminen enthalten Walnusskerne: Vitamin A, B1, B2, B3, C und E. Verwendung von Walnusskernen Die Verwendung von Walnusskernen hat in allen orientalischen und mediterranen Küchen eine sehr lange Tradition, ist aber auch aus der französischen, deutschen, österreichischen und Schweizer Küche nicht wegzudenken. Es gibt Tausende von Rezepten, in denen die knackigen Nüsse zum guten Geschmack und gesundheitlichem Nutzen beitragen. Mehr dazu hier in unserem Blog

Inhalt: 0.125 Kilogramm (33,60 €* / 1 Kilogramm)

Ab 4,20 €*